Zdravotní cvičení
Být s druhými a zároveň udělat něco pro své zdraví je skvěle využitý čas, který přináší mnoho užitku. Toho si všimlo již mnoho lidí a proto řekli:
Kdo cvičí není protivný!
„Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra…“
„Vyber si, čím budeš trpět: bolestí, kterou způsobuje sebekázeň a cvičení, nebo bolestí, kterou přináší fyzická nemoc těla protože se nehýbeš?“
Tělo je chrám Ducha a proto je třeba se o něj starat pokud mu něco chybí.
Náplň cvičení je přizpůsobena jednotlivým účastníkům.
Rádi bychom vás pozvali na nové lekce cvičení pro seniory v KCMT, které budou probíhat od září 2024 v úterý (9.45–10.40) a čtvrtek (11.00–11.55).
9. září 2024 začínají nové pohybově-vzdělávací kurzy cvičení Enrapha.