Kdo cvičení povede?
Cvičení povede Jiří Kubeš, který dva roky pracoval se seniory na Islandu a Novém Zélandu a nyní se v Praze věnuje zdravému cvičení a pohybové nápravě. Pan Kubeš zaměřuje své lekce tak, aby tělo dokázalo fungovat i přes obtíže způsobené věkem, operacemi, jizvami, či dalšími neduhy.
Jak cvičení vypadá?
Pan Kubeš už s námi a ostatními farnostmi spolupracuje a věnuje se pohybové nápravě v kontextu křesťanské spirituality. Při cvičení se budeme postupně věnovat celému tělu tak, aby bylo schopné normálně fungovat. Cvičení je velmi oblíbené a doporučované i od lékařů, rehabilitačních lékařů a fyzioterapeutů.
Rádi bychom vás pozvali na zkušební lekci 3.9. a 5.9. zdarma (pouze je nutné se přihlásit na e-mail: enraphacz@gmail.com, nebo přes telefon: 606 452 402).
Více informací o celém cvičení a o panu lektorovi naleznete na www.enrapha.cz.
Je možné se již přihlásit na celý kurz, který bude probíhat od září do prosince a bude zaměřený na základní rozhýbání těla.
V čem se bude cvičení organizačně lišit?
Cvičení bude probíhat od druhého týdne v zaří do začatku prosince. Cena celého kurzu je 2870,- Kč. Cvičit chodíte jednou týdně a v případě absence je možná náhrada na druhé lekci během (út/čt). Tento kurz bude zaměřený na základní pochopení mechaniky těla v kontextu křesťanské víry.
