Kdo cvičí není protivný!
„Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra…“
„Vyber si, čím budeš trpět: bolestí, kterou způsobuje sebekázeň a cvičení, nebo bolestí, kterou přináší fyzická nemoc těla protože se nehýbeš?“
Tělo je chrám Ducha a proto je třeba se o něj starat pokud mu něco chybí.
Náplň cvičení je přizpůsobena jednotlivým účastníkům.